Người hướng nội có trực giác rất mạnh mẽ.
Nhưng đôi khi trực giác là một thứ rất khó hiểu.
Những lúc suy nghĩ quá nhiều, chúng ta hay nhầm lẫn giữa Trực giác với những hoài nghi và sợ hãi có điều kiện.
Và sự nhầm lẫn này có thể dẫn đến những quyết định tồi tệ trong cuộc sống.
Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với bạn 3 mẹo đơn giản để giúp bạn phân biệt giữa Trực giác và hoài nghi, sợ hãi.
Cũng như giúp bạn có được những lựa chọn tốt đẹp và tránh được những lựa chọn tồi tệ trong cuộc sống của mình.
Chọn điều đơn giản
Trong triết học, có một nguyên tắc giải quyết vấn đề được gọi là Occam’s Razor, nói rằng:
Nếu bạn có hai suy nghĩ hoặc ý kiến để giải thích một hiện tượng, hãy chọn suy nghĩ đơn giản hơn
Ví dụ, nếu bạn bị nhức đầu, thì nhiều khả năng là bạn bị cảm sốt hoặc mệt mỏi chứ không phải là có một khối u trong não.
Khi bạn có một vấn đề và phải đưa ra quyết định, hãy lựa chọn cái đơn giản hơn. Sau đó, hãy tìm những dấu hiệu hỗ trợ cho quyết định của bạn.
Khi bạn suy nghĩ quá nhiều về một vấn đề, bạn thường bắt đầu tô vẽ và tưởng tượng về các dấu hiệu hay biểu hiện của vấn đề đó. Quá trình này có thể làm cho mọi thứ trở nên rối bời và khiến bạn đau đầu.
Ngược lại, khi bạn có trực giác, bạn sẽ thấy dấu hiệu ở khắp nơi và mọi thứ cũng sẽ trở nên hợp lý một cách hoàn hảo.
Sự đơn giản chính là cốt lõi của trực giác thật sự.
Chọn những gì cảm thấy tự nhiên và dễ dàng
Cả Vũ trụ này đi theo Law of least effort – quy luật ít nỗ lực nhất có thể
Mọi thứ trên đời, từ các hành tinh trong hệ Mặt Trời, đến muông thú, chim chóc, côn trùng,… đều chọn con đường ngắn nhất.
Thậm chí đến cả những giọt mưa cũng có hình cầu vì chỉ có hình cầu mới có diện tích nhỏ nhất có thể.
Nguyên tắc này được ghi sâu vào mọi thứ.
Giống như cây kim la bàn luôn hướng về phía bắc, trực giác của chúng ta sẽ luôn hướng về những điều tự nhiên và ít nỗ lực nhất.
Trực giác là GPS của tâm hồn, nó không dẫn dắt bạn đến những điều mà mọi người nghĩ là tốt, mà đưa bạn đến những điều thật sự tốt cho bạn.
Ví dụ, tôi không đến phòng gym bởi vì tôi phản đối hay chống lại nó, mà là vì đi bộ đường dài và tập luyện nhẹ nhàng khiến tôi cảm thấy tự nhiên và không cần nỗ lực đối với tôi.
Trực giác của tôi ủng hộ việc đi bộ và phản đối việc đi tập gym.
Khi chúng ta tắt hết tiếng ồn từ bên ngoài và lắng nghe tiếng nói nội tâm của mình, nó sẽ chỉ cho ta biết điều gì là tốt nhất cho ta.
Tôi đang nhấn mạnh việc lắng nghe trực giác để tìm ra những hành động phù hợp với bạn nhất.
Bài kiểm tra cuối cùng: Đặt câu hỏi
Khi trước mặt bạn có hai sự lựa chọn, hãy chọn từng cái một và sau đó đặt câu hỏi cho từng lựa chọn đó.
Hãy hỏi bản thân rằng: “Tại sao tôi nên chọn cái này?”
Khi đặt câu hỏi cho trực giác giả mạo, nó sẽ bắt đầu tự vệ bằng cách đưa ra nhiều lý do và giải thích. Nó cố gắng tìm cách trở nên logoc và hợp lý, tương tự như cách một tên trộm đang cố nói dối khi bị bắt.
Ngược lại, khi bạn đặt câu hỏi cho trực giác thật sự, nó chỉ giữ im lặng và không đưa ra lý do hay giải thích gì cả. Thay vào đó, nó chỉ mang lại sự rõ ràng và bình yên.
Điều này làm nổi bật sự chân thật và yên bình của trực giác đích thực so với sự tự vệ hợp lý hóa của trực giác giả mạo.
Ví dụ, khi tôi quyết định tạo blog Nhân Vật Chính này, tôi có hai sự lựa chọn ban đầu:
a. Viết theo kiểu chuẩn SEO. Nhận được vài ngàn lượt nhấp vào cho mỗi bài viết. Phát triển thương hiệu vá nhận của mình.
b. Theo đuổi tiếng gọi từ nội tâm, làm những gì con tim mách bảo, không quan tâm nhiều đến kết quả.
Khi tôi đặt câu hỏi về lựa chọn a, nó đưa ra nhiều lý do và sự quan ngại, như:
- Mất độc giả
- Giảm tương tác
- Giảm lượt thích
- …
Vào thời điểm tôi đưa ra những lý do đó, tôi cảm thấy lo lắng. Và tất cả những lo ngại trên đều hợp lý cả.
Còn khi tôi đặt câu hỏi về lựa chọn b, không có lý do cụ thể nào cả, tôi chỉ có một cảm giác mạnh mẽ rằng đó là điều đúng đắn.
Và bây giờ tôi biết đó là lựa chọn tốt nhất mà tôi đã đưa ra cho trang blog của mình.
Kết luận
Cơ thể của chúng ta có một trí thông minh tự nhiên.
Tâm trí chỉ “có tuổi” bằng bạn, nó chịu ảnh hưởng của thời gian và trải qua trình trình lựa chọn, học hỏi.
Ngược lại, cơ thể bạn đã phát triển qua hàng triệu năm tiến hóa và mang một sự thông minh vượt xa khỏi khả năng hiểu biết của chúng ta.
Cho nên, hãy tin tưởng và lắng nghe cơ thể của mình.
Người đồng hành tinh thần của bạn.
Yêu thương!