Bạn đang trải qua một cuộc chia tay và cảm giác rất đau khổ tồi tệ.
Bạn muốn người yêu cũ quay lại.
Bạn ước gì bạn có thể quay ngược thời gian để giữ anh ấy hoặc cô ấy bên cạnh.
Bạn chỉ ước rằng nếu giá như có một điều nhỏ thay đổi trong quá khứ, giá như bạn làm khác đi một chút hoặc anh ấy và cô ấy làm khác đi một chút thì mọi chuyện sẽ không xảy ra đến mức này, hai bạn sẽ không phải chia tay.
Và bạn cảm thấy dằn vặt, bạn không thể vượt qua sự giày vò này. cảm giác này đối với bạn thật sự kinh khủng, giống như bạn trải qua một cơn ác mộng mà vẫn chưa tỉnh giấc được.
Và sự đau khổ bủa vây và nhấn chìm bạn mỗi ngày.
Nếu bạn đã hoặc đang trải qua những cảm giác đó, bài viết này là dành cho bạn.
Từ bỏ người yêu cũ như thế nào
Trước đây tôi cũng từng thất tình, không phải là một mà là rất nhiều lần.
Sau mỗi cuộc chia tay, tôi đều học được một điều gì đó, và tôi đã không để những cuộc chia tay đó của mình trở nên vô nghĩa.
Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng cuộc chia tay để thực sự tiến lên trong cuộc sống, để bạn không còn phải sống trong sự đau khổ, đáng thương, thiếu thốn, phụ thuộc mà bạn đã từng khi bạn ở trong một mối quan hệ nữa.
Cuộc chia tay của bạn và người đó không xảy ra 1 cách tình cờ.
bạn có thể nghĩ có điều gì xảy ra dẫn đến chia tay. Vd: do anh ấy chuyển đến một thành phố khác, một quốc gia khác. Do có người thứ 3 xuất hiện, do anh ấy không nhớ ngày quan trọng, do tình cảm nhạt dần,… bla bla bla…
Nhưng không, đó không phải là lý do dẫn đến chia tay.
Mà bởi vì có một sự yếu đuối, sự không đủ đầy ở bên trong mà bạn cần phải giải quyết nó. Vì sự thiếu hụt đó mới dẫn đến chia tay.
Mà dù đó là gì đi nữa thì đó vẫn là điều cần phải xảy ra.
Những mối tình trước đã dạy tôi biết cách cư xử trong tập thể, tôi trở nên khá thu hút và tôi luôn được chú ý. Đó là sức hút đặc biệt mà tôi đã rèn luyện cho mình từ những cuộc chia tay trước.
Nhưng vì có một thời gian tôi đã quá chú trọng vào sự nghiệp mà tôi đã bỏ quên những khía cạnh khác trong đời sống tinh thần. Tôi đã không rèn luyện sự bình tĩnh và không tập trung vào phản ứng của mình một cách có ý thức.
Do đó khi bước vào tình yêu mới, tôi mất sự sáng suốt và hành động mà không cần suy nghĩ, và tôi để cho bản năng điều khiển mình.
Mà bản năng của con người thì bạn biết rồi đó, là không kiềm chế được cảm xúc và bị cảm xúc điều khiển. Cho nên những gì bực bội khó chịu, tôi đều đổ lên đầu người yêu tôi.
Và đó là một sai lầm khủng khiếp nhất mà bất cứ ai khi phạm phải đều đối diện với một cái kết thúc đau đớn: mất đi tình yêu thương từ người đó,…
Thì cái gì đến cũng phải đến thôi, chúng tôi chia tay.
Mà cả hai vẫn còn yêu.
Nhưng sự khác nhau là, dù còn yêu, nhưng anh ấy quyết định bắt đầu tập trung vào sự nghiệp của mình, còn tôi thì cảm thấy thiếu thốn và luôn cần anh ấy quay trở lại.
Như những lần trước, tôi cũng nghĩ đó chỉ là giận dỗi bình thường… rồi thế nào người ta cũng sẽ về lại bên mình, chiều chuộng yêu thương mình như trước, trong lòng tôi luôn đinh ninh điều đó.
Cho tới thời điểm tôi thấy tôi quá thiếu thốn tình thương và quá cần tình thương của người ta, nhưng người ta gần như là từ chối những gì mà tôi muốn trao đi và xác nhận tôi là người yêu cũ.
Đó là khoảnh khắc tôi hoàn toàn suy sụp, nhưng trong lòng tôi vẫn có một hy vọng, tôi vẫn cố huyễn hoặc bản thân rằng đó không phải là vấn đề lớn và tôi nghĩ rằng chúng tôi vẫn có thể vượt qua được điều này và quay trở lại như trước kia.
Nhưng sau đó tôi thấy trên mạng xã hội, anh ấy đang thích một người con gái khác và rất hào hứng với những chia sẻ của cô ấy.
Nó như một cú công kích vào trái tim tôi.
Vì thật sự trong lòng tôi nghĩ là anh ấy vẫn còn yêu thương tôi và chỉ có tôi trong lòng mà thôi.
Nhưng sau đó tôi nhận ra, chúng tôi đã kết thúc rồi, đã thực sự kết thúc rồi.
Tại thời điểm đó tôi rất bất an về bản thân mình.
Trí tuệ cảm xúc của tôi quá kém. Tôi đã không có đủ kinh nghiệm như tôi nghĩ. Tôi cũng không có đủ những kỹ năng cần có để vượt qua điều này.
Thật ra là tôi có, nhưng tôi đã bỏ bê nó quá lâu và không rèn luyện, không thực hành nó thường xuyên để duy trì kỹ năng này cho nên nó bị mất đi.
Vào thời điểm đó tôi cảm thấy rất tồi tệ và khổ sở khi phải nhìn thấy người mà tôi còn yêu thương đã không còn quan tâm và chú ý đến sự tồn tại của tôi nữa.
Tôi đã thật sự nghĩ rằng, anh ấy là người tốt nhất trên đời và tôi sẽ không thể tìm được người nào khác tốt hơn anh ấy.
Nếu như tôi có thể ở bên anh ấy thì cuộc đời tôi sẽ thật tốt đẹp rồi. Mọi thứ sẽ diễn ra thuận lợi và chúng tôi sẽ hạnh phúc mãi mãi.
Và tôi tự trách mình tại sao bản thân mình lại gây ra những cái lỗi lầm đó khiến anh ấy rời xa tôi.
Tôi hối hận, và tôi ước giá như tôi có thể quay ngược lại thời gian để thể sửa đổi, để có những hành động và phản ứng đúng đắn hơn.
Ngay chính thời điểm đó, mỗi ngày tôi vẫn sống trong sự giày vò, đau khổ và không ngừng nghĩ về cách làm sao để có thể có ngta lại trong cuộc đời
Trong tâm trí tôi, tôi nghĩ theo nghĩa đen là anh ấy rất là người tốt.
Vì vậy tôi nghĩ đó là một cơ hội hiếm có mà tôi đã làm mất.
Tôi đã đánh mất cơ hội được ở bên người đàn ông tốt.
Tôi cảm thấy rất tồi tệ vì điều đó.
Nhưng tôi đã có một quyết định rất quan trọng và quyết định này làm chuyển hướng toàn bộ cuộc đời tôi, như một chiếc xe lửa bị trật đường ray và rẽ sang một hướng khác mà hoàn toàn không có sự chuẩn bị trước.
Nó giống như một cú giáng xuống làm tôi thay đổi hoàn toàn nhân sinh quan, giá trị quan của mình.
Thời khắc quyết định
Đúng là tôi muốn người ta quay lại. Nhưng sau đó tôi nghĩ là: nếu như tôi không còn muốn anh ấy quay lại nữa, thì sẽ thế nào ta?
Và câu trả lời là:
- Tôi sẽ có thể kiểm soát được định mệnh của mình và khiến những điều tôi mong muốn có thể xảy ra theo ý của tôi.
- Tôi sẽ không trao định mệnh của mình vào tay của một đấng quyền năng nào đó nữa. Vì điều đó rất đau đớn và tôi nhận ra bản thân mình không còn muốn để cho sự đau đớn đó tiếp diễn nữa.
Tôi thấy người ta đang tốt hơn mỗi ngày, người ta đang hoàn thiện bản thân hơn mỗi ngày từ khi rời xa tôi, thì tại sao tôi lại phải tồi tệ đi mỗi ngày như vậy?
Điều đó có công bằng hay không?
Chắc chắn là không!
Tôi không thể mỗi ngày mỗi tệ đi trong khi người ta đang ngày một tốt hơn, ít ra, tôi không cho phép điều đó xảy ra, lòng tự trọng của tôi không cho phép.
Tôi nghĩ đến cảnh, đến khi người ta nhìn lại, thấy tôi không có gì thay đổi và tiến bộ, người ta sẽ cảm thấy rời xa tôi là quyết định đúng đắn.
Và tôi quyết tâm không để điều đó xảy ra. Tôi muốn khi nhìn lại người ta phải tiếc nuối, phải ao ước, hoặc ít ra phải tôn trọng tôi.
Và muốn làm được như vậy, con đường duy nhất tôi có thể đi chỉ có thể là tập trung vào bản thân và phát triển bản thân lên một tầm cao mới.
Thật ra cuộc chia tay này đã để lại cho tôi nhiều cú sốc tới nỗi tôi đã phải chuyển hướng hoàn toàn cuộc đời mình.
Nhưng đó không phải là một sự tra tấn tinh thần mà là nuôi dưỡng tinh thần.
Hướng vào bên trong.
Đó cũng là thời gian tôi tìm đến chánh niệm và nâng cao nhận thức của mình về cuộc đời và sự sống.
Tôi bắt đầu đọc sách mỗi ngày, khai thác toàn bộ tiềm năng trong con người tôi và đã thật sự vực tôi dậy thành một phiên bản mà tôi không bao giờ ngờ tới tôi có thể đạt đến trình độ này.
Trước đây tôi cũng có kinh nghiệm về mối quan hệ, nhưng nó chưa sâu sắc.
Và đó là một phần thưởng quý giá giúp tôi chạm đến những ước muốn sâu sắc nhất trong tâm mình.
Tôi đã thay đổi đáng kể từ đó kể từ khi tôi đưa ra quyết định này. Nhưng điều mấu chốt là: Thay đổi không phải để quay lại với anh ta mà là để quên anh ta và tập trung vào tương lai.
Tận dụng nỗi đau tốt
Bạn đang trong một thời điểm cực kỳ đau đớn và bạn muốn kết thúc nỗi đau này bằng cách quay lại với người yêu cũ.
Nhưng nên nhớ: những gì bạn đang phải trải qua ngay bây giờ, có thể rất đau đớn, nhưng đó là một nỗi đau tốt.
Đó là một khởi đầu tốt mà bạn đang có, bạn đang được trao một cơ hội chứ không phải là một sự mất mát.
Và đó là một trong những khoảnh khắc hiếm hoi mà một nỗi đau tốt xuất hiện và bạn phải nhận ra nó.
Nếu không nhận ra bạn sẽ không bao giờ vượt qua được nó, bạn phải chịu đựng mãi mãi.
Bạn đang cảm thấy thiếu thốn và cô đơn và thất vọng đó là những cảm xúc đang giày vò bạn.
Nếu bạn cảm thấy tức giận, tốt.
Tôi muốn bạn tận dụng cảm xúc tức giận này.
Hãy nhận ra rằng chia tay là một điều tốt, nó không phải là một điều xấu.
Và nếu bạn cảm thấy đau đớn và khổ sở thì càng tốt hơn nữa.
Bạn không chia tay một cách tình cờ, bạn chia tay vì một lý do tốt.
Có sự yếu đuối bên trong bạn và bạn cần phải khắc phục và cải thiện.
Đó là những lỗi lập trình bên trong tính cách bạn mà bạn cần phải nhận ra.
Và chỉ có chia tay mới giúp bạn học được những điều đó. Bạn cần phải hiểu bản thân.
Cuộc chia tay của bạn có thể xảy ra vì 100 lý do khác nhau. Và những gì bạn cần làm là khám phá ra lý do tại sao mối tình này tan vỡ.
Đây là trách nhiệm của bạn nên đừng đổ lỗi cho người kia.
Nhận toàn bộ trách nhiệm về bản thân và học những bài học đó.
Nhận diện vấn đề
- có thể là do bạn thiếu thốn tình cảm
- bạn luôn cần được quan tâm chú ý
- bạn quá rảnh rỗi, bạn không có chuyện gì làm nên luôn cần người ta phục vụ cho niềm vui của bạn…
- bạn thiếu tự tin và sợ mất người yêu
- bạn giận dỗi để muốn được dỗ dành
- bạn đòi chia tay vì bạn muốn có cảm giác được năn nỉ và cần đến.
- bạn quá cô đơn
- bạn quá tệ về mặt nào đó
- bạn không biết nuôi dưỡng mối quan hệ
- bạn không hiểu ngôn ngữ tình yêu của đối phương
- bạn không đáp ứng những nhu cầu tình cảm và không chịu mở lòng lắng nghe và thấu hiểu.
- Bạn chỉ biết đòi hỏi mà không chịu cho đi.
- Hoặc cũng có thể người kia không chịu nổi một số tính cách nào đó của bạn
- bạn làm cha làm mẹ, hở ra là giận và người ta không ưa cái nết đó.
- bạn thiếu kiến thức về người khác phái, không hiểu cách đàn ông và đàn bà suy nghĩ,…
Hàng tỷ lý do ẩn đằng sau cuộc chia tay, hãy ngồi xuống, nhốt mình hàng giờ cho đến khi tìm ra được lý do chia tay, nhận diện được vấn đề dẫn đến sự đổ vỡ, xác định nó, càng sâu càng tốt.
Sau đó, không phải chỉ nhận dạng ra được vấn đề là xong, mà bạn phải cam kết thật sự sửa chữa những khía cạnh sai lầm này.
Đó là điều bạn nên làm. Bạn thực sự đang tận dụng cuộc chia tay để tạo ra một bước ngoặt trong cuộc sống của mình.
Nhìn rõ bức tranh toàn cục
Có hai sự lựa chọn ở đây:
Một là bạn tiếp tục sống, bạn thấy thoải mái với những việc bạn đang làm. Không có gì thay đổi nhiều trong cuộc sống ngoại trừ out khỏi mối quan hệ vừa rồi.
Hai, bạn quay lại với mối quan hệ cũ như bạn muốn ngay lúc này chỉ vì bạn cảm thấy cô đơn và cần được yêu thương,.. thì cuộc sống của bạn sẽ không có gì thay đổi.
Nó chỉ tiếp tục y hệt như vậy.
Bạn sẽ không học được gì nhiều.
Bạn sẽ cảm thấy thoải mái nhất thời.
Đúng vậy, nó sẽ cho bạn cảm giác dễ chịu, nhưng bạn chỉ đang tiếp tục trên cùng một quỹ đạo, không có gì đột phá, không có gì thay đổi đáng kể hết.
Bạn vẫn là bạn với một mớ thói hư tật xấu sẵn sàng chờ ở đó cho đợt công phá tiếp theo.
Nhưng nếu bạn đặt mục tiêu lớn cho bản thân theo cách mà tôi sẽ chỉ cho bạn trong phần tiếp theo, bạn có cơ hội thực sự nâng cao cuộc sống của mình, tăng tốc, biến nó này thành thứ mà bạn có thể nhìn lại sau hai, ba, năm hoặc mười năm tới và nói: “Cảm ơn trời phật, chia tay người yêu cũ là điều tốt đẹp nhất đã từng xảy ra với tôi.”
Và tôi không chỉ nói cho có. Tôi nói như vậy vì ngay lúc này khi tôi nhìn lại vào cuộc chia tay của tôi, tôi cảm thấy như vậy.
Nếu người ta quay lại với tôi, nếu cho tới giờ tôi còn vẫn ở bên anh ấy, đó sẽ là điều tồi tệ nhất vì tôi sẽ vẫn là con người với bản chất yếu đuối của mình mãi mãi.
Những điều cần làm
Bạn sẽ đặt ra một số kế hoạch thiết thực cho bản thân. Tôi sẽ đưa ra một số ý tưởng về những gì bạn nên tập trung vào. Đây là một cơ hội để bạn phát triển bản thân.
Hãy tự đánh giá và hỏi mình:
- Có gì mình chưa hài lòng trong cuộc sống và cần phải sửa chữa và cải thiện không? Nếu có, hãy bắt đầu thực hiện.
Học cách thu hút
Đặc biệt là nếu bạn là đàn ông, hãy học cách thu hút phụ nữ.
Đây là vô cùng quan trọng. Vì nếu bạn chỉ là người đàn ông bình thường, vấn đề của bạn là bạn không có nhiều cơ hội lựa chọn phụ nữ.
Bạn không gặp được những người phụ nữ chất lượng mà bạn muốn. Bạn không tiếp cận được phụ nữ và phụ nữ cũng không bao giờ tiếp cận bạn.
Vì vậy, bạn có rất ít cơ hội.
Điều này sẽ càng làm bạn cảm thấy thiếu thốn và cần được yêu thương.
Khiến bạn cảm thấy không tự tin về bản thân. Vì vậy, học cách thu hút phụ nữ.
Nó không phải là đi tán tỉnh khắp nơi rồi cố nói ra những lời ngu ngốc sáo rỗng, mà là thay đổi từ bên trong.
Nếu bạn là phụ nữ, thì việc thu hút đàn ông không phải là công việc chính của bạn. Bạn có thể thu hút thông qua ngoại hình của mình, thông qua cách bạn giao tiếp và hành xử.
Vì tôi tin chắc có rất nhiều phụ nữ chuyên gia nói ra những điều trái ngược với mong muốn trong lòng họ và đó cũng là điều khiến họ hối hận sâu sắc nhất.
vd: chia tay đi, anh đi theo con đó luôn đi. đừng bao giờ gặp lại nhau nữa. em không muốn nhìn thấy anh nữa…
sau đó, khi người đàn ông làm theo những gì bạn nói, bạn lại rơi vào trạng thái đau khổ và đổ hết lỗi lầm lên đầu người ta trong khi ngay từ đầu là từ bạn mà ra.
Tuy nhiên, bạn có thể tìm hiểu một chút về những gì đàn ông thực sự thích. Thay vì tin chắc vào những gì bạn nghĩ họ thích, bởi vì họ có thể không thực sự thích những điều bạn nghĩ họ sẽ thích. Điều này sẽ khiến bạn mở mang tầm mắt.
Xây dựng và nuôi dưỡng mối quan hệ.
Sau khi thu hút được người đó, bạn cần biết trong mối quan hệ này, bạn gặp khó khăn ở đâu, những gì đang cản trở, khiến cho mối quan hệ của bạn phát triển không lành mạnh?
Vd: Bạn gặp vấn đề trong việc hành xử, bạn không biết làm thế nào để giao tiếp tốt với đàn ông hoặc phụ nữ. Bạn nói ra câu nào là gây mất hứng câu đó.
Và bạn có thể cải thiện điều đó.
Có nhiều sách bạn có thể đọc, video bạn có thể xem, bạn có thể nói chuyện với những người có kinh nghiệm, có những khóa học và buổi tư vấn có sẵn để bạn cải thiện những gì còn thiếu sót. Ví dụ như đăng ký một buổi tư vấn với tôi.
Có rất nhiều sách đã viết về chủ đề này, về cách giao tiếp hiệu quả trong một mối quan hệ, cách hiểu nguyên tắc cốt lõi để mối quan hệ diễn ra tốt đẹp, bởi vì điều này không xảy ra tự nhiên.
Trở nên thành thạo và hạnh phúc trong mối quan hệ không phải là điều xảy ra tự nhiên.
Điều tự nhiên xảy ra là hầu hết các mối quan hệ đều đi đến hồi kết.
Vì vậy, nếu bạn muốn một mối quan hệ hạnh phúc và lâu dài, bạn phải bỏ công sức vào đó, nỗ lực xây dựng nó.
Tập trung xây dựng một cuộc sống tốt hơn cho chính mình.
Một phần lý do khiến người khác không muốn ở trong mối quan hệ với bạn, hoặc khiến người yêu rời bỏ bạn, có thể do bạn không có cuộc sống ổn định và đáng mơ ước.
Nói như vậy không có nghĩa là bạn phải có một cuộc sống hoàn hảo và trở thành người thành công vượt bậc.
Mà là bạn có những vấn đề trong cuộc sống và bạn phải thu dọn đống rác đó.
Nó có thể xuất phát từ việc bạn thiếu mạng lưới quen biết, không có nhiều bạn bè trong cuộc sống, cảm thấy cô đơn và cần được yêu thương mọi lúc mọi nơi.
Chính cái cảm giác cô đơn và cần yêu thương này khiến bạn trở nên quá dựa dẫm vào người yêu, làm cho họ cảm thấy không thoải mái và họ quyết định rời bỏ bạn.
Hoặc có thể là do bạn không có 1 mục tiêu rõ ràng trong cuộc sống, không đam mê công việc, lười biếng và không có chí cầu tiến.
Bạn có thể không có đủ tài chính như bạn muốn. Người đó của bạn có thể nhận thấy điều này và nó có thể làm giảm sự coi trọng bạn trong mắt họ.
Một số người không muốn ở bên những người lười biếng, những người không có đam mê và không nhiệt huyết trong cuộc sống. Nhìn nhưng người như vậy rất chán đời và mệt mỏi. Và cái năng lượng xấu đó không ai muốn tiếp xúc hết á.
Vì vậy, họ rời bỏ bạn.
Có thể là do bạn không có những sở thích nào hay ho, tính cách thì không độc đáo.
Bạn không có bất cứ điều gì thú vị để làm và để chinh phục, điều đó có thể làm cho bạn trở thành người mệt mỏi, nhàm chán và thiếu sức sống khi ở bên.
Có thể bạn rất tiêu cực.
Có thể bạn có rất nhiều vấn đề từ tuổi thơ nên bạn không có điều gì tươi sáng và hào hứng trong cuộc sống hiện tại.
Nỗi đau trong quá khứ mà bạn còn ôm đến tận bây giờ mà nó chưa được chữa lành. Đó là một điều rất tinh vi mà không phải ai cũng dễ dàng nhận ra được.
Bạn không xây dựng cho mình một cuộc sống hạnh phúc và đầy màu sắc.
Vì vậy, anh ấy hoặc cô ấy dễ dàng nhận thấy điều này là do bạn luôn cáu kỉnh, cay nghiệt và không hạnh phúc tự thân, và điều đó khiến mối quan hệ của bạn trở nên ngày càng tồi tệ.
Chính vì thế, hãy tập trung vào cuộc sống của bạn.
hãy phấn đấu làm sao để có một sự nghiệp tốt, ổn định tài chính, cải thiện những kỹ năng và đặc biệt là, chăm sóc sức khỏe. Tôi có thể nói, điều quan trọng nhất một phụ nữ có thể làm để thu hút đàn ông và giữ họ say đắm là tập trung vào sức khỏe và chế độ dinh dưỡng của mình.
Một mũi tên trúng hai con nhạn.
Vì bạn làm điều này không chỉ vì người đàn ông mà còn vì bản thân và sức khỏe dài hạn của bạn.
Tăng cường sức khỏe và dinh dưỡng giúp bạn tự tin hơn, tăng sức hấp dẫn và sự tự tin trong mối quan hệ. Đó là điều tôi đã tự khám phá ra.
và điều này cũng áp dụng cho nam giới. Các cô gái đa phần đều thích đàn ông có cơ bắp sáu múi. Đừng nói chi phụ nữ, ngay cả đàn ông cũng thích cái điều đó. Họ thầm ngưỡng mộ những người đàn ông sáu múi khác và ước mình cũng vạm vỡ như vậy, vì họ nghĩ như vậy sẽ trông nam tính và mạnh mẽ hơn.
Cho nên, hãy làm những gì tốt nhất cho bản thân mình
– Hãy tìm những sở thích thú vị, những việc mà bạn đam mê và yêu thích.
– Xây dựng một mạng lưới tốt để bạn có cuộc sống hạnh phúc.
– Có bạn bè thì bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc.
Nếu bạn không có bạn bè, bạn không cần phải ép mình tìm kiếm. Ví dụ, đối với tôi, việc có bạn bè là không hề quan trọng, vì tôi biết cái gì sẽ làm tôi hạnh phúc. Bạn không cần thiết phải có bạn bè, nhưng hãy đặt những mảnh ghép nào mà có thể khiến bạn cảm thấy hạnh phúc vào cuộc đời mình
CƠ SỞ CỦA SỰ HẤP DẪN
Và bây giờ, hãy đặt mình vào tư thế đó là “không phải tôi làm tất cả những điều này chỉ để thu hút một cô gái hoặc một chàng trai”.
Không, bạn đang làm điều này để trở thành phiên bản tốt nhất của mình, để làm cho bản thân bạn hạnh phúc.
Khi bạn hạnh phúc, tự tin và bình an bên trong, người khác sẽ bị thu hút bởi điều đó, đó chính là cơ sở của sự hấp dẫn.
Chúng ta ai cũng thích những người như vậy. Những người mà nhìn vô một phát là thấy họ bình an, họ hạnh phúc, họ rạng rỡ và đầy sức sống. Bạn có biết tại sao ai cũng thích những người như vậy không? Vì những người đó rất hiếm có trong cuộc sống.
Bạn ra đường, bạn chỉ toàn gặp những người mệt mỏi, dám mặt vào điện thoại, stress, lo âu, buồn chán, ủ rũ, sợ hãi, giận dữ,… chứ hiếm khi bạn gặp được một người thực sự hạnh phúc, thành công và đang làm những điều mình yêu thích trong cuộc sống.
Và khi bạn gặp phải một người như vậy, bạn không có cách nào rời mắt khỏi họ.
điều đó thật sự rất rất thu hút.
Những người đó, họ không cần bất cứ điều gì từ bên ngoài để hoàn thiện bản thân. Điều này khiến họ trở nên vô cùng cuốn hút người khác.
Họ làm điều đó vì bản thân bạn trước tiên và chủ yếu, nhưng đồng thời, họ cũng thu hút sự chú ý từ những người mà họ muốn thu hút.
Bạn có muốn như họ không? Hỏi chơi thôi chứ tôi biết ai mà không muốn.
Needy
Next, bạn thực sự cần tập trung giải quyết vấn đề Needy (thiếu thốn tình cảm) của bạn. Đòi hỏi và quá needy làm hỏng mối quan hệ.
Thực ra trong tình yêu, cần nhau là tốt nhưng cái gì vượt quá mức độ tốt thì sẽ thành tồi.
Nếu bạn là một chàng trai và đang hẹn hò một cô gái, thì đó như một bản án tử hình cho mối quan hệ của bạn.
Phụ nữ ghét đàn ông quá đòi hỏi và quá needy.
Đó là điều tồi tệ nhất mà phụ nữ gặp phải trong mối quan hệ, thậm chí tồi tệ hơn cả đàn ông lạm dụng.
Gặp phải một gã needy và đòi hỏi thực sự là cơn ác mộng. Vì vậy, bạn cần khắc phục vấn đề cần quá nhiều từ người khác.
Cách để khắc phục? Tôi sẽ có những video nói về vấn đề này, nhưng tóm lại, nếu bạn quá thiếu thốn tình cảm và luôn khao khát tình ái, bạn cần thoát khỏi trạng thái đó.
Có rất nhiều cách để thoát khỏi tình trạng này, hãy tự mình nghiên cứu những giải pháp đó. Tôi không muốn đi quá sâu vào điều này trong tập này. Có thể là trong tương lai, tôi sẽ có một tập riêng về cái đó.
Nếu bạn là phụ nữ và bạn cảm thấy rất cần một người đàn ông trong cuộc sống để hỗ trợ và nâng đỡ
Hoặc bạn không thể sống một mình mà luôn cần người bên cạnh, thì bạn cần giải quyết vấn đề này. Đàn ông cũng có thể trải qua cảm giác thiếu thốn tình cảm quá mức, như cần sự đồng hành và luôn kiểm soát người yêu.
Nhu cầu quá cao thường xuất phát từ những tổn thương trong quá khứ, những vấn đề từ thời thơ ấu chưa được giải quyết.
Có thể hồi bé, bạn bị bỏ rơi, hoặc có những biến cố như ly hôn, lạm dụng,.. và điều đó đã ảnh hưởng đến bạn, khiến bạn luôn cần cảm giác yêu thương và sự đồng hành.
Nhưng điều này đang phá huỷ các mối quan hệ của bạn. Vì vậy, hãy tìm cách giải quyết vấn đề này. Có thể là tư vấn, trị liệu, và thiền định.
GIẢI QUYẾT CẢM XÚC TIÊU CỰC
Vấn đề tiếp theo bạn nên giải quyết là những vấn đề cảm xúc tiêu cực của bạn như tức giận, ghen tuông, tâm lý tiêu cực và trầm cảm. Không có gì làm hỏng mối quan hệ của bạn nhanh hơn những vấn đề mà tôi vừa đề cập đến.
Nếu bạn là người độc hại, tiêu cực và thô lỗ, không ai muốn ở bên bạn dù họ yêu bạn đến mức nào.
Ngay cả khi có người chịu kết hôn với bạn và yêu bạn rất nhiều, cuối cùng họ sẽ phải xem xét lại quyết định có nên tiếp tục ở bên bạn hay không.
Nếu bạn cực kỳ độc hại và tiêu cực, bạn sẽ chỉ làm cho cuộc sống của người khác sa sút, đặc biệt là những người yêu thương bạn.
những người thành công và hạnh phúc không muốn ở bên một người độc hại và tiêu cực đâu.
Vì vậy, bạn cần giải quyết những vấn đề này. Điều này đòi hỏi việc suy ngẫm sâu, quay vào bên trong thường xuyên.
Bạn có thể muốn tìm kiếm sự hướng dẫn, tư vấn, hoặc mua một vài quyển sách, xem nhiều video hơn từ tôi, hoặc thậm chí áp dụng phương pháp tự giúp bản thân bằng cách sử dụng kỹ thuật thôi miên hoặc NLP (lập trình ngôn ngữ hướng nội). Có nhiều cách khác nhau để giải quyết vấn đề này.
Nhưng trước hết, bạn bắt đầu xem xét điều này một cách nghiêm túc.
Bỏ thói quen xấu
Bạn có hút thuốc không? Uống rượu không? Bạn ăn quá nhiều không? Bạn ăn thức ăn không lành mạnh không? Bạn sử dụng mai thúy không? Bạn có nghiện thứ gì không?
Đó có thể là nghiện internet, nghiện game, nghiện mạng xã hội, nghiện cờ bạc và nghiện xem khiêu dâm.
Những thói quen này và nhiều thứ khác, bất kỳ loại nghiện nào mà bạn có, những thói quen xấu mà bạn đã xây dựng, đều đe dọa mối quan hệ của bạn.
Tôi không nói bạn phải trở thành một người hoàn hảo.
Và hãy nhớ, tại sao bạn làm điều này. Bạn thực sự làm điều này như một phần của quá trình phát triển bản thân.
Tự thực hiện cho bạn, không phải cho người khác.
Và tôi chưa từng thấy không có ai đã từng đi qua hành trình phát triển bản thân mà chưa từng đối mặt và vượt qua điều này cả. Đó là một nghi thức bắt buộc phải có nếu như bạn muốn phát triển bản thân.
Vd, bạn thích chơi game và thời gian bạn bỏ quá nhiều vào những trận game đó, bạn sẽ không thể tiến bộ trong cuộc sống, bạn chẳng phát triển được kỹ năng nào cho cuộc sống thật của mình ngoài kỹ năng chơi game cả. Và đến một lúc nào đó, khi bạn thức tỉnh và nhìn lại, bạn sẽ cảm thấy mình chưa có gì trong tay ngoài cặp kính dày cui và tâm trạng lờ mờ khi bước ra ngoài xã hội, bạn sẽ rơi vào một cuộc khủng hoảng mini và bắt đầu cảm thấy mơ hồ về cuộc sống của mình khi bạn thấy thời gian đang trôi dần đi và bạn chưa có gì trong tay.
Hoặc, bạn nghiện ăn. Bạn cảm thấy thỏa mãn khi ăn nhưng khi ăn xong, theo sau đó là một cảm giác tồi tệ khi cân nặng ngày một tăng và mọi người xung quanh bắt đầu phản ánh về ngoại hình của bạn. Bạn cảm thấy tự ti và điều đó dẫn đến sự thiếu cuốn hút.
Vì vậy, điều cuối cùng bạn cần làm là loại bỏ những yếu tố này ra khỏi tính cách của bạn.
Sự độc hại và nỗi đau này không mang lại lợi ích cho bạn hoặc nửa kia của bạn cả.
Những ảo tưởng về tình yêu.
Chúng ta đã lớn lên trong một văn hóa tình yêu và bị ám ảnh bởi những câu chuyện tình yêu và những bộ phim hài lãng mạn và kịch tính trên màn ảnh..
Cho dù bạn là nam hay nữ, nếu bạn đang trải qua một cuộc chia tay, bạn cảm thấy rất tồi tệ. Bạn cảm thấy như mất đi một cái gì đó đặc biệt, kiểu như: anh ấy là người hoàn hảo. Hoặc anh ấy chính là người đó, là người mà tôi muốn kết hôn cùng. Anh ấy là bạch mã hoàng tử của tôi.
Cô ấy, cô ấy là cô gái đặc biệt. Tôi sẽ không bao giờ tìm thấy một cô gái mà tôi có sự kết nối tuyệt vời như thế nữa.
Hoặc, có lẽ cô ấy là mẹ của các con tôi. Cô ấy rất đặc biệt đối với tôi.
Hoặc, có lẽ anh ấy là chồng tôi. Anh ấy quan trọng đối với tôi. Tôi không thể sống mà không có anh ấy thì cuộc đời, tôi không muốn mất anh ấy như thế
Nhưng sự thực là:
Lãng mạn như trong phim là nhảm nhí.
Cảm giác bạn đang trải qua lúc này là một ảo tưởng. Đó là một ảo ảnh tạo ra bởi tâm trí của bạn. Và bạn biết điều này, bạn biết rõ sâu bên trong, bạn có thể cảm nhận được bạn đang cảm thấy rất đau khổ. Bạn muốn người đó quay lại nhưng bạn cũng biết rằng người đó không đặc biệt như bạn tưởng.
Trong tâm trí bạn có những nơron thần kinh hoạt động. Và nó khiến bạn nghĩ tới những ý tưởng về sự lãng mạn, nên bạn cho rằng người đó đặc biệt, và cả những ý tưởng về tâm giao, tri kỷ, bạn cho rằng trên đời này chỉ có duy nhất một người tri kỷ dành cho bạn mà thôi
Thật ra, tôi không muốn phá vỡ niềm tin của bạn, nhưng xin lỗi nha, tôi phải phá nó thôi. (Tiếng đập cửa sổ vỡ)
Không chỉ có một người tri kỷ duy nhất
Đây là một điều đáng mừng. Vì nếu chỉ có một người tri kỷ duy nhất, thì nếu bạn không hòa hợp với họ, bạn làm sai điều gì đó khiến họ rời bỏ bạn, thì bạn sẽ mất đi người tri kỷ và rơi vào tình thế khó khăn.
Nhưng thực sự, tôi muốn nói rằng cuộc sống của bạn không hề bị hỏng bét, và có rất nhiều người tuyệt vời khác đang chờ đợi bạn, để bạn có thể thu hút và xây dựng mối quan hệ cùng.
Người yêu cũ không đặc biệt như bạn nghĩ.
Tôi đảm bảo rằng dù người đó đặc biệt đến đâu, dù họ giàu có, dễ thương, xinh đẹp, dù họ có hài hước, tài giỏi, tuyệt vời,… Tôi đảm bảo rằng có hàng ngàn người giống như họ hoặc thậm chí còn tốt hơn họ ở trong cùng thành phố nơi bạn đang sống. Họ đang chờ đợi để gặp gỡ những người mới. Nhiều người trong số họ đang độc thân và bạn có thể gặp được họ.
Nếu bạn cảm thấy người cũ là đặc biệt đến mức bạn nghĩ rằng bạn sẽ không bao giờ có cơ hội như vậy nữa, thì điều đó thể hiện rằng bạn đang thiếu sự trù phú, thiếu lựa chọn với người khác giới trong cuộc sống của bạn. Và cốt lõi là, thiếu sự tự tin.
Và bạn cần phải xây dựng mạng lưới để có thể tiếp xúc được với nhiều người hơn, để tránh khỏi tình trạng cả chục năm mới có cơ hội tìm hiểu một người.
Nếu cuộc sống của bạn đang gặp vấn đề tôi vừa kể ở trên, điều đó là do bạn chưa thiết kế cs của mình đúng cách.
Hình dung ra một tầm nhìn lớn hơn.
Cuộc sống của bạn sau cuộc chia tay này sẽ trở nên đa dạng và vĩ đại hơn, và hãy nhắc mình điều đó mỗi ngày khi bạn đang trải qua nỗi đau của cuộc chia tay.
Có thể nỗi đau này kéo dài một vài tuần hoặc một vài tháng, nhưng hãy luôn nhớ cuộc sống của bạn sau cuộc chia tay là tốt đẹp hơn.
XÂY DỰNG TẦM NHÌN LỚN
Tôi có một tầm nhìn lớn. Đó là tôi sẽ làm mình mạnh mẽ hơn.
Tôi sẽ sử dụng điều này để phát triển bản thân.
Tôi sẽ làm việc để khắc phục từng vấn đề trong tính cách của mình.
Tôi sẽ sống biết ơn và hạnh phúc. Tôi không cần người khác đến mang lại niềm vui và hạnh phúc cho tôi.
Tôi sẽ tự làm việc cho bản thân, giỏi hơn và quyến rũ hơn nữa.
Tôi sẽ có mối quan hệ tốt hơn.
Tôi sẽ học cách thu hút người khác giới tốt hơn.
Tôi sẽ chăm chút vóc dáng của mình.
Tôi cam kết loại bỏ thói quen xấu.
Tôi sẽ làm việc để khắc phục trauma từ thời thơ ấu.
Và sau đó, trong vài năm nữa, tôi sẽ trở thành một người mạnh mẽ thật sự. Không phải trong vòng sáu tháng, mà trong vài năm nữa.
Tôi sẽ trở thành một người mạnh mẽ, tuyệt vời như vậy. Đó là tầm nhìn của tôi.
Và đó cũng là cách bạn nên nghĩ từ bây giờ đi qua nỗi đau này.
Và cuối cùng, điều quan trọng nhất trong tất cả, bởi vì tôi biết bạn muốn làm điều này ngay bây giờ.
Không quay lại với người cũ.
Bạn phải cam kết điều đó với chính mình! Bạn có dám làm vậy hay không? Tôi nghĩ bạn không làm được là do tâm lý bạn yếu kém quá thôi. Nếu bạn muốn chứng minh bạn là người vững chãi. Bạn có dám chấp nhận thử thách này của tôi không: Không quay lại với người yêu cũ
Bởi vì, nếu bạn quay lại, những gì chúng ta nói nãy giờ sẽ trở nên vô nghĩa, nó sẽ phá hủy mọi thứ, nó sẽ phá hủy tất cả.
Bởi vì nếu bạn quay lại với người cũ, không có điều gì tốt đẹp sẽ xảy ra cả.
Tới đây chắc có nhiều người nói: nhưngmà, NVC ơi, tôi biết điều này nghe rất tuyệt vời, tôi cũng rất thích những gì cô nói, nhưng liệu tôi có thể có tất cả điều bạn nói nhưng vẫn sẽ quay lại người cũ không? Chẳng phải như thế sẽ rất tuyệt vời sao? Vậy tôi sẽ làm, tôi sẽ trở thành phiên bản tốt hơn của mình, tôi sẽ cải thiện bản thân và làm tất cả điều Nhân vật chính nói, nhưng tôi cũng muốn người cũ quay lại. Tôi nghĩ, họ sẽ nhận ra tôi đang tốt hơn và hoàn thiện bản thân mình hơn trước.”
Thôi đừng ảo tưởng nữa. Nếu bạn làm điều đó, Bạn sẽ không bao giờ phát triển bản thân.
Bạn sẽ không có đủ động lực cần thiết.
Điều gì sẽ xảy ra là bạn sẽ rơi vào vùng thoải mái của mình?
Và những điều chúng ta đã nói về tầm nhìn tuyệt vời về bản thân, hình ảnh thành công nhất của bạn, phiên bản tốt hơn mà bạn có thể trở thành sau hai ba năm – một phiên bản tuyệt vời, quyến rũ, đẹp đẽ, tự tin, tự do lựa chọn bạn đời. Hoặc có thể bạn muốn có ông chồng bà vợ hoặc bạn gái bạn trai đó, bất kể điều gì bạn muốn.
Bạn có thể có điều đó sau hai ba năm phát triển bản thân.
Nhưng nếu bạn quay lại với người cũ, bạn sẽ không có điều đó.
Điều mà bạn có chỉ là một mối quan hệ chết, một mối quan hệ đồng phụ thuộc, ăn không ngồi rồi.
Tôi từng tư vấn cho rất nhiều bạn, và tôi tôn trọng quyết định quay lại với người yêu cũ của họ.
Nhưng sau một thời gian không lâu sau đó, họ lại đến tìm tôi với điệp khúc cũ, chẳng có gì thay đổi, bản thân không thể tiến xa hơn mà mối quan hệ cũng không thể tốt hơn.
Nãy giờ bạn đã đủ thấm rồi, cũng đã có giây phút bjan quyết tâm rồi. Thì làm ơn đừng vì một giây phút yêu lòng bị cảm xúc sai khiến mà vong phụ những quyết tâm bạn vừa có được cho mình.
Những quyết định của bạn sẽ nói lên con ngừoi của bạn, yếu đuối hay mạnh mẽ. Kiên cường hay không thể tiến bộ, đều là do bạn quyết định.
Thế bây giờ, cho tôi biết, bạn chọn trở thành loại ngừoi nào?
Tóm lại